方法一复制粘贴最简单适合短表格你这张故障说明表首选打开 Word鼠标拖动全选整张表格点表格左上角十字小图标一键全选最快快捷键CtrlC复制打开 Excel选中 A1 单元格CtrlV直接粘贴微调粘贴后如果单元格换行错乱选中整列→右键「设置单元格格式」→对齐取消自动换行即可。适配你这张表的小技巧你表格内文字有换行粘贴到 Excel 后 选中 B 列说明列→开始栏取消「自动换行」双击列分隔线自动适配宽度一秒规整。方法二Word 另存为文本文件Excel 导入表格复杂、格式不乱适合行数多、带分段文字的表格格式零错乱Word 全选表格复制粘贴到空白 Word 文档只留表格清除多余内容左上角【文件】→另存为保存类型选纯文本 (*.txt)打开 Excel→【数据】选项卡→【自文本 / CSV】选中刚保存的 txt 文件导入向导分隔符勾选【制表符】下一步完成表格自动分列。方法三Word 直接导出 ExcelOffice 完整版自带功能Word 选中整张表格顶部菜单栏【插入】→【对象】对象类型选择「Microsoft Excel 工作表」确定表格会嵌入 Word 内 Excel 框双击激活后全选复制到独立 Excel 文件即可。方法四WPS 一键转换WPS 用户最优一键无损转换WPS 打开 Word 文档点击顶部【特色应用】找到【Word 转 Excel】功能勾选仅转换表格区域一键导出 xlsx 文件文字换行、单元格边框完整保留。针对你当前这张「云农谷小程序问题表」的快速操作步骤鼠标点表格左上角十字标记一键选中整张表格CtrlC复制新建空白 Excel点击 A1CtrlV选中 B 列双击列右边线自动加宽取消自动换行表格直接规整可用。常见问题解决粘贴后文字挤在一起选中列 → 开始 → 取消【自动换行】双击列分隔线自适应宽度。 边框丢失Excel 粘贴后全选表格添加全部边框即可还原 Word 表格样式。